Ruído, stress e dores de cabeça: O que fazer em relação ao ruído no local de trabalho?

PRINCIPAIS TÓPICOS DE SAÚDE E SEGURANÇA NO TRABALHO
Limpeza de primavera 2026: Trabalhar de forma limpa e limpar em segurança com os EPI adequados

Limpeza eficaz na primavera – como o vestuário de proteção e os EPI garantem segurança e melhores resultados Com a primavera chega […]

Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho: Porque a proteção no trabalho é hoje mais importante do que nunca

28 de abril – Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho A 28 de abril celebra-se mundialmente o […]

Luvas descartáveis 2026: garantir o fornecimento, compreender os preços e manter a segurança no trabalho

Luvas descartáveis são uma parte integrante de muitos processos de trabalho – seja na indústria, processamento de alimentos, limpeza ou medicina. O que durante muito tempo foi dado como garantido[…]

Demasiados impulsos de ruído no local de trabalho podem sobrecarregar a saúde dos colaboradores a longo prazo. O ruído ocorre no local de trabalho com mais frequência do que pensa. Os sons são muitas vezes apenas percebidos subliminarmente e, no entanto, são stressantes para o corpo. Os profissionais de segurança explicam quando um ruído é classificado como ruído e o que pode ser feito a respeito.

Nem todo o ruído pode ser classificado como ruído

Ruído é qualquer ruído que afete o bem-estar ou a saúde humana de alguma forma. No entanto, depende de como um ruído é avaliado e em que situação ocorre. Em trabalhos que exigem um elevado nível de concentração, até um ligeiro ruído pode perturbar e prejudicar o fluxo do trabalho. As pessoas acham esses ruídos irritantes e consideram desnecessários porque não são naturais. Isto inclui, acima de tudo, ruídos provenientes de dispositivos técnicos e máquinas.

Fontes de ruído no local de trabalho

Níveis elevados de ruído são particularmente elevados em trabalhos industriais e na indústria da construção, onde maquinaria (de construção) causa um elevado nível de ruído. Mas também fica alto em áreas que inicialmente não estão obviamente associadas a ruído e volumes elevados, como instituições de ensino e escritórios. No escritório, as fontes clássicas de ruído são colegas a falar e a falar ao telefone, bem como os ruídos provenientes de equipamentos de escritório e janelas abertas

Ruídos perturbadores em interação com o corpo

A exposição prolongada ao ruído ocupacional, especialmente nos setores industrial e da construção, pode levar a graves consequências para a saúde que resultam na perda da alegria de viver e da qualidade de vida. Um nível permanentemente elevado de ruído e ruído conduz a stress psicológico e fisiológico, que pode resultar em reações de stress que têm um efeito negativo na concentração e no desempenho. No que diz respeito ao local de trabalho, o §6 do Regulamento de Saúde e Segurança no Trabalho de Ruído e Vibração especifica dois valores:

  • Com um volume de 80 decibéis, o empregador deve fornecer protetores auriculares aos seus funcionários. Esta proteção auditiva deve ser utilizada pelos colaboradores para reduzir ou evitar o aumento do nível de ruído.
  • O ruído aumenta significativamente a um volume de 85 decibéis ou a uma pressão sonora máxima de 137 decibéis. Neste caso, o empregador deve não só fornecer proteção auditiva, mas também verificar a sua utilização, pois deve ser usada.

Se os empregadores quiserem garantir que não existe stress psicológico e fisiológico devido a elevados volumes, devem ser respeitados limites de nível. Por exemplo, um volume máximo de 55 dB é recomendado por lei para trabalho de escritório para atividades mentais predominantemente exigentes, o que corresponde ao som da chuva ou a uma conversa calma.

Os profissionais de proteção dão dicas para maior tranquilidade

Antes de mais, deve ser analisado onde existem fontes e causas de ruído na empresa. Para isso, o volume nas salas individuais pode ser verificado, as reclamações dos funcionários podem ser recolhidas ou o conselho de empresa pode ser discutido.

  • Identificar fontes de ruído e, por exemplo, substituir ferramentas ou máquinas desnecessariamente barulhentas
  • Aumentar a distância entre a fonte de ruído e o local de trabalho
  • Configuração de paredes divisórias/paredes divisórias envolventes entre estações de trabalho individuais
  • Garantir uma absorção suficiente para que os ruídos não ecoem pelas paredes, mas sejam engolidos o máximo possível (tapetes, divisórias, velas sonoras, etc.)
  • Medidas organizacionais para permitir que os colaboradores trabalhem num ambiente ruidoso apenas por um tempo limitado
  • Fornecer proteção auditiva (obrigatória a partir de uma exposição média de 85 dB(A))

A proteção auditiva está disponível numa grande variedade de variantes, tanto abafadores como tampões são adequados para proteger os ouvidos do ruído. Informações especializadas adicionais importantes sobre o tema do ruído estão disponíveis em várias associações de seguros de responsabilidade civil dos empregadores. Mais informações especializadas sobre o tema do ruído são fornecidas pela Berufsgenossenschaft Bau, entre outras, no seu site. Mas também estamos sempre felizes por receber dicas e feedback dos nossos leitores.