Hoje gostaríamos de lhe dar algumas informações sobre o trabalho back-friendly. "Pense em mim. As tuas costas" – este foi o mote de uma campanha muito bem sucedida das associações patronais de seguros de responsabilidade civil.
Trabalho amigável às costas
Pensar nisso muitas vezes não pode ser evitado? Porque não? Dor nas costas. Problemas nas costas são considerados a doença número 1 generalizada, lombalgia é uma das doenças mais comuns de todas. Ocorrem em quase todas as áreas da vida profissional: do trabalho de escritório à cozedura em aço, para citar apenas 2 extremos. Os grupos profissionais de limpeza de ruas, operadores de gruas, finalizadores de expedição, auxiliares de enfermagem, cuidadores domésticos e pessoal de limpeza (edifícios, máquinas, vidro) são particularmente afetados. Em suma, todos aqueles que têm de levantar peso!
"Uma dor nas costas não vai encantar ninguém."
Dicas e regras do BG
A associação patronal de seguros de responsabilidade civil resumiu algumas regras simples, por exemplo, ao levantar, ficar de pé e sentado. Se estes forem observados, você pode prevenir muito! Mantenha o seu PDF Composure
A associação de empregadores de seguros de responsabilidade civil diz aqui como evitar a tensão lombar:
Informações para funcionários PDF
Produtos ergonómicos para as costas
Os produtos ergonómicos para as costas, os chamados cintos de apoio para as costas, são outra ajuda. Um estudo do jornal internacional Journal of Occupational and Climate Health mostra que os usuários de cintos de apoio nas costas reclamaram cerca de 26% menos de problemas agudos nas costas e sofreram lesões do que as pessoas que trabalharam sem cinto de apoio nas costas. Ao comprimir o abdómen, aliviar a região lombar e adaptar-se ergonomicamente ao utilizador, as atividades de levantamento e transporte são apoiadas de forma ideal e sensata.